Jak zaplanowałam cele na 2022 rok w dwa dni
czyli 6 kroków, które zrobiłam podczas planowania działań na 2022 rok, które zwiększają prawdopodobieństwo realizacji celów.
Rok 2021 był rokiem trudnym dla wielu z nas. Trudnym emocjonalnie, zdrowotnie oraz rokiem wymagającym zmiany niektórych naszych planów.
Jedną z ważnych umiejętności jest elastyczność czyli umiejętność dostosowywania naszych planów do zmieniających się warunków. To niezwykle ważna rzecz przy radzeniu sobie z trudnościami oraz cecha, która powoduje, że lepiej radzimy sobie z trudnościami, jakie napotykamy w naszej codzienności.
Zapytasz pewnie czy warto w ogóle planować skoro życie funduje nam rozmaite niespodzianki?
Moim zdaniem TAK:
- po pierwsze nie dryfujesz bez sensu po oceanie życia tylko zmierzasz dzięki planowaniu w określonym kierunku,
- po drugie jeśli nie zastanowisz się czego naprawdę pragniesz, co chcesz zrealizować, życie może dać Ci byle co. A chyba nie zamierzasz zadowalać się byle czym?
„Bardzo łatwo jest zgubić gdzieś swoje marzenia pod naporem prozaicznej codzienności” - Marta Krasnodębska.
Powtórz 6 kroków, które zrobiłam podczas rozpisywania moich działań na 2022 rok, a nie tylko skończysz z gotowym planem, ale jeszcze sposób, w jaki to zrobisz, zwiększy prawdopodobieństwo realizacji Twoich celów.
Krok 1 - Twoj plan na przyszły rok musi być oparty o Twoje realia.
Twój czas nie jest z gumy, doba nie rozciągnie się w magiczny sposób. Zaplanuj więc cele uwzględniając Twoje realia. Ja pracuję na pełnym etacie, mam dwójkę dzieci, co oznacza, że na działalność jako trener budowania pewności siebie nie mam tyle czasu w ciągu doby ile osoba, która zajmowałaby się zawodowo wyłącznie taką działalnością.
Obliczyłam, że na działania polegające na wspieraniu kobiet w umacnianiu ich wiary w siebie mogę poświęcić 2 godziny dziennie w dni powszednie i po 4 godziny w dni weekendu. Tak, zgadza się, większość moich weekendów jest pracująca, dlatego, że jest to cena, którą chcę płacić za realizowanie mojej pasji. A kiedy znajduję te 2 godziny dziennie? Z samego rana poświęcam jedną godzinę na pracę twórczą – piszę posty, artykuły, książkę. Wstaję wtedy o 5 rano, drugą godzinę zaś znajduję wieczorem.
Krok 2 – najpierw zaplanuj dni wolne.
Do tego, żeby planowanie zacząć od określenia dni wolnych zmusiła mnie praca na etacie, gdzie do końca roku muszę zaplanować urlop na cały przyszły rok oraz wielkie zmęczenie, jakiego doświadczyłam w 2020 roku, gdy pracowałam praktycznie bez odpoczynku. Przekonałam się, że przepracowanie prowadzi donikąd. Byłam mniej wydajna, mniej kreatywna i popełniałam więcej błędów. Mając zatem określone dni wolne, wiesz przez ile dni w roku będziesz mogła realizować swoje projekty.
Krok 3 – wypisz wszystkie pomysły, jakie chciałbyś zrealizować.
Weź kartkę papieru i wypisz wszystkie pomysły, które chciałbyś zrealizować. Pisz bez oceniania czy umiesz już to zrobić czy nie albo czy masz na to pieniądze, pisz to, co Ci przyjdzie do głowy. Ja w sumie wypisałam 10 projektów, które chciałabym w ogóle zrealizować.
Krok 4 – wybierz projekty, które jesteś w stanie zrealizować w ciągu roku.
Ja wybrałam 4 projekty z 10, które chcę wykonać w tym roku. Dlaczego akurat 4 projekty? Uznałam, że przy czasie jakim dysponuję na działania jako trener budowania pewności siebie (pracując jeszcze na pełnym etacie jako zarządzająca 100-osobowym zespołem), jestem w stanie realnie zrealizować tyle właśnie projektów.
Na rok 2022 wybrałam następujące projekty:
1) drugie wydanie mojej książki "Radość istnienia czyli jak radzić sobie z życiowymi trudnościami"
2) nagrywanie filmów na temat pewności siebie i motywacji
3) nagranie kursu online na temat poczucia winy
4) prowadzenie transmisji na żywo na temat pewności siebie i motywacji
Krok 5 – ustal konkretne daty realizacji projektów.
Weź kalendarz i określ dokładnie datę, kiedy projekt ma być zakończony. Wiesz już ile dni masz wolnych, wiesz jaką ilością czasu dysponujesz przez pozostałe dni, żeby zrealizować swoje cele. Mając wybrane projekty zastanów się ile czasu zajmie Ci zrealizowanie każdego z nich.
Krok 6 – wypisz działania, które musisz wykonać, aby zrealizować każdy z projektów.
Do każdego z projektów wypisz konkretne działania, które musisz zrobić, aby go ukończyć. Wypisz te działania, które jesteś w stanie dzisiaj przewidzieć. Na tym etapie wypisz też jakiego wsparcia będziesz potrzebowała, żeby ukończyć projekt, albo jaką wiedzę potrzebujesz zdobyć. Na przykład ja muszę poszukać osób, które zrobią mi korektę i skład graficzny kart afirmacyjnych.
Czuję dumę patrząc na mój plan do zrealizowania na ten rok. Wiem, jakie projekty powstaną w tym roku, z jaką datą muszę je ukończyć i mam rozpisane konkretne działania, które muszę wykonać, aby moje projekty mogły trafić w Twoje ręce.
Bierz się zatem za planowanie Twoich celów na ten rok. Podziel się koniecznie w komentarzu jak poradziłaś sobie z planowaniem 2022 roku.
Pobierz materiały dodające pewności siebie, motywacji i energii:
1) ebook "10 kroków budujących pewność siebie"
2) fragment książki "Radość istnienia czyli jak radzić sobie z życiowymi trudnościami"
3) fragment książki "Jak przestać uważać, że nie jesteś dość dobra?"
Polecam Ci artykuły do przeczytania:
1) "5 zasad jak nabrać pewności siebie"
2) Czy inni ludzie muszą potwierdzić naszą wartość?
Zapraszam Cię z całego serca do wzięcia udziału w kursie online "Uwierz w siebie". Teraz kurs jest w mega promocyjnej cenie!
Jeśli chciałabyś skorzystac z mojego wsparcia w zbudowaniu pewności siebie, w rozwiązaniu trapiących Cię problemów - umów się ze mną na indywidualne spotkanie online.
Pozdrawiam serdecznie
Ania
